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Je suis un parent

Prévention des troubles anxieux

L’anxiété chez les jeunes est de plus en plus reconnue comme un enjeu sur lequel nous devons agir en tant que société. C’est ce que permet le programme HORS-PISTE. Par le développement des compétences psychosociales et la promotion du bien-être psychologique, ce programme vise la prévention des troubles anxieux et autres troubles d’adaptation, du préscolaire au post-secondaire. Le programme HORS-PISTE est une initiative du Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale et a été développé en collaboration avec une centaine d’acteurs des milieux scolaires, des Centres intégrés de santé et de services sociaux, des milieux communautaires et des milieux universitaires. Des parents et des jeunes ont également contribué à sa coconstruction. Une belle façon d’outiller les jeunes à relever les défis qui se présentent à eux et de contribuer à leur mieux-être !

HORS-PISTE

HORS-PISTE Préscolaire et primaire
Pour obtenir davantage d’informations sur le programme HORS-PISTE au primaire, consultez le feuillet suivant:
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HORS-PISTE Secondaire
Pour obtenir davantage d’informations sur le programme HORS-PISTE au secondaire, consultez le feuillet suivant:
 
 
 
 
Les fiches synthèses suivantes vous permettront d’en connaître davantage sur chacun des ateliers vécus par votre enfant dans le cadre de ce programme.
 

Des outils pour accompagner votre enfant à apprivoiser son anxiété

Capsules tirées de la formation L’anxiété chez mon enfant: que puis-je faire en tant que parent?

Comme parent, il n’est pas toujours facile de savoir comment bien accompagner son enfant à apprivoiser de son stress et son anxiété. Cette série de capsules vous permettra de mieux comprendre ce qu’est le stress et l’anxiété et vous donnera des outils concrets pour aider votre enfant à faire face à son anxiété. Nous vous conseillons d’écouter les capsules dans l’ordre de présentation.

Merci de nous aider à bonifier les capsules en complétant ce court questionnaire de satisfaction

Voici également une fiche d’information qui résume les notions apprises dans les capsules:

Parler d’anxiété sans stress…pour les parents.